مشاوره گروهی توسعه فردی
دیگه تنها نیستیم
- آخرین ویرایش: 27 آبان 1402
- 17:38
- بدون دیدگاه
اطلاعات مشاوره گروهی توسعه فردی
- تاریخ
شنبه ها
شروع از آذرماه
- ساعت
16:00-18:00
- تعداد
5 جلسه
- ظرفیت
- ظرفیت نامحدود
- گروه های ۶ تا ۸ نفره
- هزینه
200 هزار تومان
هرجلسه
- نوع جلسه
حضوری
- محل برگزاری
مرکز مشاوره رها
معرفی مشاوره گروهی توسعه فردی
سختی ها و فشار زندگی، آسیب های ارتباط با افراد مختلف، اتفاقات تلخ زندگی و… تو طول زمان می تونه آسیب های روانی مختلفی رو به همراه داشته باشه. آسیب هایی که به روان و روابط ما لطمه جدی وارد می کنه و ادامه زندگی رو با مشکل روبرو می کنه.
غم و ناراحتی و یا مشکلاتی که هر کدوم ما تو زندگی تجربه می کنیم، اجتناب ناپذیرن. اما می تونیم با آگاهی و بینش، مدیریت و کنترلشون کنیم.
اگر شما هم میخواین که توی یه فضای امن و دوستانه خودتون رو بهتر بشناسید و از تجربه و حمایت دیگران برای حل مشکلاتتون استفاده کنید. پیشنهاد می کنم که حتمن مشاوره گروهی توسعه فردی رو امتحان کنید.
پرسش های متداول
مشاوره گروهی چیه؟
مشاوره گروهی توسعه فردی یه نوع مشاوره هست که در اون معمولا بین ۶ تا ۱۲ نفر، تو یه مکان و زمان مشخص جمع میشن و در مورد مسائلشون گفت و گو میکنن. یک یا دو مشاور متخصص هم جلسهها رو هدایت میکنن.
مشاوره گروهی چه فایده هایی داره؟
امنیت: یکی از مهمترین فایدههای گروه تجربه یه فضای امنه. تو این فضا میتونیم بدون نگرانی، از دغدغههامون بگیم، شنیده بشیم و از اینکه خود واقعیمون هستیم احساس خوبی داشته باشیم.
تنها نیستیم: با حضور تو گروه متوجه میشیم که تنها نیستیم و بقیه هم مسائل مارو تجربه میکنن.
انگیزه: همچنین با دیدن تغییرات اعضا و رویارویی اونا با چالشهاشون، تشویق میشیم که تغییرات رو تو خودمون به وجود بیاریم.
توسعهی مهارتهای اجتماعی و ارتباطی هم یکی دیگه از فایدههای گروهه.
هزینه مشاوره چقدره؟
هر دوره مشاوره گروهی توسعه فردی 5 تا 10 جلسه هست.
هزینه مشاوره گروهی توسعه فردی ۲۰۰ هزار تومن برای هرجلسه هست. یعنی در مجموع ۱ تا ۲میلیون تومن.
مشاورای روانباشی تاییدیه و مجوز دارن؟
بله، مشاورایی که گروه رو هدایت میکنن، دارای مدرک ارشد و یا دکترا هستن. این مشاوران شماره عضویت در سازمان نظام روانشناسی دارن. همچنین دورههای مربوط به برگزاری گروه درمانی رو تحت نظر سوپروایزر گذروندن.
چند نفر تو یه گروه هستن؟ جلسات گروهی چقدر طول میکشه؟
تعداد جلسات، به هدف گروه و تمایل اعضا بستگی داره. اگه گروه با جلسات محدودی تشکیل بشه، تو قسمت اطلاعات مربوط به همون گروه قرار داده میشه. هر جلسه، هفتهای یه بار تو یه مکان مشخص تشکیل میشه و معمولا ۱.۵ تا ۲ ساعت طول میکشه.
ولی معمولا تعداد اعضای گروه معمولا بین 6 تا 12 نفر هست. تعداد افراد مشاوره گروهی توسعه فردی هم ۶ تا ۸ نفر هست.
تو گروه حتما باید صحبت کنم؟
صحبت کردن تو گروه اجباری نیست و هیچکس برای صحبت کردن تحت فشار قرار نمیگیره. اما با صحبت کردن هم به خودت کمک میکنی و هم باعث میشی گروه مسیر رشد خودشو بهتر طی کنه.
شرکت تو مشاوره گروهی محدودیت سنی داره؟
شرایط سنی شرکت کنندهها به موضوع گروه بستگی داره. برای شرک توی مشاوره گروهی توسعه فردی، حداقل سن قانونی ۱۸+ هست.
حریم خصوصی و اطلاعات من حفظ میشه؟
حفظ حریم خصوصی اعضا از طریق رازداری و قضاوت نکردن یکی از قانونای گروهه. هدایتگر گروه این قانون رو تو جلسهی اول مطرح میکنه و همه اعضا متعهد میشن هر چیزی که مطرح میشه، تو گروه باقی بمونه.
موضوع های مشاوره گروهی چیه؟
مشاوره گروهی با موضوعات مختلفی تشکیل میشه.
مشاوره گروهی توسعه فردی و خودشناسی، کودکان، نوجوانان، سالمندان، سوگ، مربوط به مسائل عاطفی و مخصوص فرزندان طلاق برخی از موضوعات پرطرفدار مشاوره گروهی هستن.
قوانین و مقررات مشاوره گروهی چیه؟
رازداری: از مهمترین قوانین گروه، رازداری و قضاوت نکردنه. اعضا از جلسه اول متعهد میشن مسائلی که تو گروه مطرح میشه رو هیچ کجا بازگو نکنن و همه مسائل تو گروه باقی بمونه.
عدم قضاوت: اعضای گروه فعالانه به صحبتهای بقیه گوش میکنن و اگه سوال داشتن، به جای قضاوت کردن، دغدغه ذهنیشونو مطرح میکنن.
نظم: جلسات گروه هفتهای یه بار و تو یه زمان مشخص تشکیل میشه. همهی اعضا وظیفه دارن که قبل از شروع جلسه حضور داشته باشن.
عدم برقراری ارتباط خارج از گروه: همچنین نداشتن رابطه عاطفی و یا دوستانه خارج از گروه یکی دیگه از قانونای مهم گروهه.
امتیاز و دیدگاه کاربران